A fogkő ellen számos tényező figyelembevételével védekezhetünk: napi három-négy alkalommal történő, alapos fogmosás csökkenti a fogkő kialakulásának kockázatát.
A plakk megjelenése
A plakk megkeményedéséhez, és a fogkő kialakulásához már az is elég, ha csak néhány nap telik fogmosás nélkül. A szájüregben lévő ételmaradékok ekkor nyállal és nagy mennyiségű baktériummal elegyednek.
Napi négyszeri fogmosás
A fogmosások lehetőleg az étkezések utáni, illetve esti lefekvés előtti időben történjenek, s egy-egy alkalommal legalább három percig tartsanak. Speciális fogkrémek használatával szintén csökkenthető a fogkő kialakulásának rizikója.
Az egymásra torlódott fogakat nehéz tisztán tartani, ezért ez különösen kedvez a plakk- és a fogkő-képződésnek. A rosszul záró fogsor, illetve a nem megfelelő műfogsorok, hidak és tömések szintén hozzájárulhatnak a fogkő kialakulásához, s a csökkent nyálképződés, valamint a dohányzás is a kiemelt kockázatok között szerepelnek.
